伏天汗渍酿癣疾，三招护得一身清
史秀云副主任医师（科主任）
擅长专业
对银屑病、白癜风、湿疹、痤疮等有独到的治疗方法。
专家简介
副主任医师，洛阳新里程医院（原中信中心医院）皮肤科专家。1969年入伍**第161医院，后调入**第765野战医院，...
三伏天至，汗湿衣襟。脚趾缝脱皮、腹股沟红斑、指甲泛黄翘起——你以为只是“天热捂的”？中国皮肤科协会统计，夏季真菌感染患者激增40%，其中“脚气”“股癣”最猖獗！今日以中医“湿热生癣”为引，揭现代抗癣科学攻略，助你清爽度夏。
一、癣非小疾：湿热交织的“皮肤暴动”
真菌感染（癣）本质是湿热环境助长霉菌繁殖，攻破皮肤防线。中医称“脚湿气”“圆癣”，与季节密切相关。
典型症状：
脚气：趾缝糜烂泛白，脱皮如雪花，痒如蚁爬；
股癣：腹股沟环状红斑，边缘隆起似“火圈”；
甲癣：指甲增厚泛黄，脆如粉笔，一碰即碎。
二、伏天高危：四大“癣窝”你中招了吗？
汗脚闷鞋：运动鞋+尼龙袜=真菌“培养皿”，1小时滋生百万孢子；
公共澡堂：赤脚踩地，霉菌“搭便车”入侵足底；
久坐办公：腹股沟汗渍黏腻，白领成股癣“重灾区”；
美甲过度：甲面打磨变薄，真菌趁虚而入啃噬甲床。
高危人群：
糖尿病患者：血糖高，皮肤糖分喂养真菌；
健身爱好者：更衣室交叉感染风险增3倍；
孕妇：激素变化削弱皮肤屏障，易被霉菌“盯梢”。
三、科学抗癣：分层狙击，断根防复
轻度（局部小片红斑）：
外用抗真菌药：特比萘芬乳膏（早晚各1次，连用4周），杀灭霉菌；
保持干燥：五指袜分隔脚趾，爽身粉扑皱褶处。
中重度（糜烂渗液、多部位扩散）：
口服药：伊曲康唑（遵疗程服用），深入剿灭真菌；
联合用药：激素药膏（慎用！仅短期控制炎症，需医生指导）。
⚠️中医外治：
苦参+黄柏煮水泡脚，清热燥湿；
艾草熏蒸鞋柜，抑菌防霉。
四、防癣三式：切断湿热，拒霉千里
衣之道：
纯棉吸汗内衣每日换，化纤衣物是“帮凶”；
运动鞋与皮鞋交替穿，晾晒时塞报纸吸潮。
洗之策：
洗澡后彻底擦干腹股沟、脚趾缝，吹风机冷风助攻；
公共浴室自备拖鞋，84消毒液每周喷淋浴室地漏。
护之诀：
糖尿病患者定期查足，剪甲平直防嵌甲；
美甲间隔＞3个月，甲面留一层自然保护膜。
五：这些偏方越治越烂！
❌ 醋泡脚：浓度过高灼伤皮肤，真菌反而深入***层；
❌ 大蒜涂抹：刺激引发接触性皮炎，红斑变水疱；
❌ 自行停药：症状稍退就停药，真菌耐药卷土重来！
权威箴言：
癣疾易复难**，规范用药+环境干预是关键！若红斑扩散、渗液或指甲变形，速诊皮肤科做真菌镜检！记住：抗癣如除草，斩草需除根。
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