皮肤疹子困扰？夏季如何应对？
冉新胜副主任医师
擅长专业
荨麻疹、痤疮、白癜风、银屑病（牛皮癣）、血管瘤、胎记、尖锐湿疣、面部及体表较大肿...
专家简介
冉新胜副主任医师。从事皮肤性病专业工作近二十年。曾先后在上海九院皮肤性病科、河南省郑州大学***附属医院整形外科深造。对慢...
春夏季节，气候多变，花粉飞扬，加上紫外线增强，不少人的皮肤开始“闹脾气”。干燥、瘙痒、红疹等问题频发，如果保湿后仍不见好转，甚至出现水疱或剧烈疼痛，可能是以下3种常见皮肤问题在作祟。快来对照看看，你中招了吗？
01湿疹：反复瘙痒的“老顽固”
湿疹是春夏高发的慢性皮肤病，特点是干燥、红斑、脱屑，瘙痒剧烈，抓挠后可能加重。临床上可分为急性湿疹、亚急性湿疹和慢性湿疹。从婴儿到老年人都可能中招，且不同年龄表现不同：
▪婴儿期：脸蛋红得像苹果，还起小疹子
▪儿童期：胳膊腿弯处像砂纸一样粗糙
▪成年人：手肘膝盖窝总有一片"地图纹"
▪老人家：全身皮肤干得掉"雪花"
如何治疗？
轻度：外用糖皮质激素（如糠酸莫米松）联合保湿剂
中度：紫外线窄谱UVB治疗（每周2-3次）
重度：生物制剂（如度普利尤单抗）可显著改善症状
预防Tips：
避免辛辣食物、酒精；
穿宽松衣物，减少摩擦；
洗澡水温不宜过高，洗完及时涂保湿霜。
02带状疱疹：疼痛难忍的“缠腰龙”
带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒(VZV)引起的感染性疾病。这个病毒有个狡猾的特性：初次感染表现为水痘，痊愈后病毒却会潜伏在神经节中，等待时机"卷土重来"。当免疫力下降时，病毒就会沿着神经纤维扩散，在皮肤上形成特征性的带状皮疹。
病程特点：
前驱期（1-5天）：患处皮肤灼热、刺痛或瘙痒
急性期（7-10天）：出现红斑、丘疹，迅速发展为水疱
恢复期（2-4周）：水疱结痂脱落
后遗症期：可能遗留色素沉着或瘢痕
高发人群：
50岁以上人群发病率显著上升
慢性病患者（糖尿病、高血压等）
长期服用免疫抑制剂者
工作压力大的职场人士
如何治疗？
抗病毒药物（如阿昔洛韦）：发病72小时内使用效果***；
镇痛治疗：轻中度疼痛可用对乙酰氨基酚，重度疼痛需用神经痛药物（如普瑞巴林）；
接种疫苗：50岁以上人群建议接种带状疱疹疫苗。
预防Tips：
规律作息、均衡饮食，避免过度疲劳，增强免疫力是关键！
03单纯疱疹：恼人的“上火泡泡”
单纯疱疹由I型或II型病毒引起，常见于口周或生殖器周围，表现为簇集性小水疱，易反复发作。疲劳、感冒或免疫力下降时容易复发。
如何治疗？
抗病毒药物：口服阿昔洛韦或外涂喷昔洛韦乳膏；
继发感染：涂抹莫匹罗星软膏。
预防Tips：
不与他人共用毛巾、餐具；
避免亲吻患儿或触摸疱疹部位；
加强锻炼，提高免疫力。
防"疹"指南：三个重点要记牢
1、保湿是关键：就像给皮肤"穿雨衣"，**含尿素或乳木果油的护肤品
2、作息是根本：临床发现，连续熬夜3天免疫力下降50%
3、饮食有讲究：多吃富含Omega-3的深海鱼，少吃芒果、菠萝等易致敏水果
特别提醒： 如果出现这些情况要立即就医：
▪皮疹3天不消退反而加重
▪发烧伴随皮肤症状
▪眼睛周围出现疱疹
最近天气多变，皮肤科门诊量激增。建议大家把这份指南收藏转发，遇到皮肤问题不慌张，科学应对保健康！
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